有问必答 > 精神科 > 神经衰弱
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患者可以通过饮食调理，适量增加身体活动，不熬夜，保证充足的睡眠。饮食上注意点，少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣等刺激性食物，注意保暖，不让自己着凉受寒，以免加重神经衰弱。
回复医生：黄世昌
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老人精神衰弱可以不使用药物治疗。但是如果老年人的神经症和失眠很严重，我们可以在专业医生的指导下服用一些可以帮助睡眠的药物。这些药物对稳定抑郁和焦虑有明显的作用。适当的锻炼身体对睡眠也有帮助。
及早找有经验的针灸师配合采用中医针灸的方法治疗，针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛。治疗效果好，要注意养成良好的睡眠习惯，注意加强营养，注意睡眠充足，这样才能帮助改善，同时的话要注意，保持良好的情
表现为体力差，容易疲劳。如果神经衰弱比较严重的话，还会出现血管神经性头痛的症状。去专业正规的医院进行检查和治疗。糖是脑细胞唯一的能量来源，白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗等含糖的食物适宜食用。维生素C是大脑新陈
出现神经衰弱的情况的话，多是由于过度的紧张焦虑、压力过大等情况所造成的，需要及时的根据结果进行对症治疗的。在出现这种之后，还是需要及时的就医进行检查的，根据检查的结果选择使用药物治疗，可以选择使用谷
神经衰弱多见于情绪低落，内分泌失调，更年期的中年妇女。可以通过中医的中药辨证疗法来调理身体。神经衰弱多由于平时思虑过多，多愁善感，更年期发作有一定得关联。
神经衰弱除了心理因素外跟个人的性格特征也有很大的关系，临床表现为精神易兴奋，又容易疲劳，失眠，紧张性头痛等。它的治疗原则是排除其他器质性疾病，应用心理学行为学与物理疗法进行治疗。
建议可以先结合神经衰弱的表现判断自己是否有这些症状，然后可以去神经内科挂号就诊。神经衰弱是病人长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲劳，它常常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
主要还是看个体病情的情况，个体对药物是否敏感，都是可能影响效果，患者选择其中的一种就可以了，同时的话，药物不是万能的，不是什么都能解决的。要注意养成良好的生活习惯。
神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、平时规律生活早睡早起适当锻炼临睡觉前不要喝刺激性的饮料平时保持乐观心态尽量不要被烦心
神经官能症又称神经症、精神症，是一[详细]
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