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性别：男年龄：标签： 贫血 调理
首先要保证充足的睡眠，饮食上多注意营养神经，再有就是药物营养神经。找出原因后，要针对病因具体解决。比如，工作劳累，用脑过度，就要进行调整，减轻工作负担，做到劳逸结合，并且在一段时间内多多休息。
回复医生：吕志勤
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性别：男年龄：标签： 调理
神经衰弱，又叫做神经衰弱症。最常见的表现为晚上睡眠不佳，容易早醒，多梦，容易出现胸闷，心慌的症状，到医院检查各种结果都是正常的。平时应该放松心态，适当的进行运动，比如散步，游泳。作息一定要规律，避免
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可以吃红枣，在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。可以直接食用也可以放在汤粥中
神经衰弱是常见的神经系统疾病，主要症状是失眠、焦虑、紧张、易激惹并伴有生理功能紊乱等。引起神经衰弱的主要原因是精神处于长期的紧张氛围中，大脑处于过度兴奋中。如工作压力过大，学习过于紧张，发生重大事情
疾病困扰患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。用脑过度脑力劳动时间过久、工作
神经衰弱吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力就可以了。平时要多放松心情，可以出去走走，多注意休息，精神压力不要太大，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣等刺激性食物，注意保暖，不让自己着凉受寒，以免加重神经衰
治疗此病的办法：使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物来改善神经衰弱的病症。调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
疗方法调理。肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花
精神因素是诱发神经衰弱的重要原因。敏感，多疑，胆怯，主观，自制力差。性格特征明显者可因一般性精神刺激而发病，性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。各种躯体疾病或能削弱躯体功能和的各种
中医采用中药医疗，多选用一些有助于睡眠休息的中草药，同时运动辅助。服用中药改善的同时，配合心理疏导，这样双管齐下，治疗效果会更好。适当时候也会针灸治疗，也有推拿穴位。
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