有问必答 > 内科 > 肥胖症
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性别：女年龄：21标签： 肥胖症
病情分析：你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
回复医生：罗学解
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性别：女年龄：21岁标签：
病情分析： 你好~你的体重基本正常，不属于肥胖症，注意饮食控制和加强运动锻炼意见建议：什么运动也可以的，如快走，慢跑，游泳等，跳舞等都可以的
回复医生：黄贱丰
性别：男年龄：10标签： 身高 体重
病情分析： 肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变意见建议：你的情况
回复医生：孙文贤
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性别：男年龄：26岁标签： 肥胖症 体重指数
病情分析： 你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，意见建议：建议同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入
回复医生：李吉祥
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性别：女年龄：18岁标签： 身高 体重
病情分析： BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。意见
回复医生：郑泽娜
性别：男年龄：24岁标签： 肥胖症
病情分析：对于肥胖来说，请您通过养成良好的生活习惯为基础，从控制饮食加强运动为手段来进行控制，保持体重合理平稳，不要波动过大！意见建议：请您应当做到合理膳食均衡营养，同时要积极运动，根据运动量来调整
回复医生：王振声
性别：男年龄：54岁标签： 肥胖症
病情分析： 你好，老年人出现肥胖症需要进行诊断，看一下血糖血压血脂方面的参数是否正常。意见建议：平时要注意身体方面的锻炼，早晨注意晨跑，饮食上注意清淡一点，少食多餐为好，多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜
回复医生：梁佳佳
性别：女年龄：31岁标签： 喘息 走路
病情分析： 运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，意见建议：多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
回复医生：胡延双
性别：女年龄：17标签： 身高 体重
病情分析： 你好，正常的体质指数是18到24，你的体质指数是二十一多一点，在中间。意见建议：你的体重是相当的标准的，没有肥胖，好好的注意营养吧，祝你身体健康。
回复医生：陈卓明
性别：女年龄：36岁标签： 身高 体重
病情分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。 水果减肥作为饮食减肥中最轻松、意见建议：最健康的减肥方式， 苹果、橙子、
回复医生：王成海
肥胖是一种营养障碍性疾病，表现为体[详细]
尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物[详细]
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病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
