有问必答 > 内科 > 肥胖症
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性别：女年龄：25标签： 消瘦 身体状况
问题分析：老奶奶人减肥，最好的办法就是进行饮食调节为主，运动为辅的办法。意见建议：1、饮食方面，要尽量清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻类食物。 2、适当运动，比如散步、慢跑。
回复医生：许恒参
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性别：女年龄：17标签： 肥胖症 消瘦
问题分析：17岁的女性正处于青春期内，身体以生长发育为主，如果不是特别肥胖，不需要特别减肥。意见建议：1、根据身高的情况制定合适的减肥目标 2、可以多进行跑步与仰卧起坐运动，天天坚持。 3、饮食控制，不要
回复医生：常云艳
性别：女年龄：12标签： 消瘦 肥胖症
问题分析：你好，轻微肥胖的话是可以通过控制饮食和体育锻炼来瘦身的。长期肥胖不运动的话对机体各脏器都有害，会引起一系列不良反应的。意见建议：建议您控制饮食，避免暴饮暴食，避免食入油腻性食物，适当运动。
回复医生：徐瑞
性别：女年龄：46标签： 消瘦 肥胖症
健康指导：建议选择运动减肥，千万不要选择节食减肥，节食减肥即伤身体又还达不到减肥的效果，建议选择像瑜伽、体操之类的运动来减肥，但在减肥期间是不能食用任何的高热量食物的，平时要多吃蔬菜水果，不要熬夜。
回复医生：谭开锦
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性别：女年龄：22标签： 消瘦 副作用
健康指导：我觉得是有一定的副作用的，甚至是如果一些产品本身就是不健康的产品的话那就比较严重了，需要我们在选择的时候注意自己的选择及辨别，不好的产品是有很大的副作用的，是不利于健康的。
回复医生：施参
性别：女年龄：40标签： 肥胖症 消瘦
健康指导：你好，肥胖的话是会行动不便的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上
回复医生：孙传利
性别：男年龄：18岁标签： 肥胖症 嗜睡症
指导意见：:最好去好点的医院做一下检查，因为太胖的人，心脏容易不好，会产生疲劳感。所以嗜睡，注意要他多运动，有效饮食。
回复医生：张可娜
性别：女年龄：22标签： 肥胖症 减肥
问题分析：您好！您的身高155cm，体重应该是100斤，目前55公斤，超重十斤，可以通过加强体育运动，控制高热量饮食等进行健康减肥，减肥食谱不是适用于每个人的。意见建议：每天坚持跑步或跳绳、游泳等锻炼。按时吃
回复医生：王颜
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