有问必答 > 内科 > 单纯性肥胖
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性别：男年龄：43标签： 单纯性肥胖
问题分析：单纯性肥胖可以吃肉意见建议：适当增加高纤维类食物与足够的水分摄取；同时补充蛋白质，矿物质等。禁食生冷之物如冷饮等；忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。 肉含钙、磷、铁、氟、碘
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：22标签： 单纯性肥胖 苦菊
问题分析：单纯性肥胖可以吃苦菊意见建议：苦菊清热解毒，清肝明目。给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼、酸奶、海带豆腐、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软
回复医生：吴丹
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性别：男年龄：34标签： 红茶 单纯性肥胖
问题分析：单纯性肥胖不宜多喝红茶意见建议：红茶是全发酵的茶叶，适合冬天及肠胃不好的人饮用， 对人体很有益处，咖啡碱是强有力的中枢神经兴奋剂。它能振奋精神，强化思维，减轻疲劳，解热镇痛，利尿通便，消毒减
回复医生：赵秀群
性别：女年龄：44标签： 单纯性肥胖 虾
问题分析：单纯性肥胖可以吃鸡尾虾意见建议：单纯性肥胖患者可以适当吃基尾虾，基尾虾含有的油脂含量少，蛋白质含量高，单纯性肥胖患者在日常的饮食中应当要少吃油脂含量高热量高的食物，少吃油煎油炸膨化的零食，
回复医生：张云灵
性别：男年龄：26标签： 单纯性肥胖 绿茶
问题分析：单纯性肥胖可以喝绿茶意见建议：绿茶清热解毒，降血脂，利尿。给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼、酸奶、紫菜、大豆制品、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物
性别：女年龄：33标签： 单纯性肥胖 海带
问题分析：单纯性肥胖可以吃海带意见建议：饮食清淡易消化，提供丰富的营养，包括热量、优质蛋白质，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等.禁食生冷之物如冷饮等；忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、
回复医生：李晓
性别：女年龄：29标签： 单纯性肥胖 西红柿
问题分析：单纯性肥胖可以吃西红柿意见建议：注意平时在饮食上可以多吃点酸奶、芹菜和瓜类食物，适当锻炼身体，均衡饮食，不暴饮暴食，保持营养均衡，可多食用：冬瓜、黄瓜、赤小豆、萝卜、竹笋、海带、金针菇、荷
回复医生：赵媛
性别：女年龄：26标签： 单纯性肥胖 荷叶
问题分析：单纯性肥胖可以吃荷叶意见建议：荷叶中的荷叶碱可以扩张血管，清热解暑，降血压，防治心血管疾病。荷叶常作为减肥食物，因为可以阻止脂肪吸收，可以以茶的形式吃，泡成荷叶茶。荷叶并不是所有人都适合，
回复医生：李欣岳
性别：女年龄：31标签： 单纯性肥胖 香瓜
问题分析：单纯性肥胖可以吃香瓜意见建议：1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；3. 甜瓜
回复医生：李寒
性别：女年龄：43标签： 单纯性肥胖
问题分析：单纯性肥胖不宜多吃高蛋白食物意见建议：是可以吃的，含有丰富的营养物质。少吃猪油、黄油、奶油、油酥点心、肥鹅、烤鸭、肥肉、花生、核桃及油炸食物。多吃蔬菜,多吃蔬菜一则可以补充维生素和无机盐、微
回复医生：谢江龙
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