有问必答 > 内科 > 单纯性肥胖
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性别：女年龄：24标签： 减肥 体检
健康指导：您好，减肥最重要的是养成好的饮食及运动习惯，改变生活习惯才能改变您长期的肥胖。饮食上控制总能量，尽量避免高热量、高糖、高脂肪的食物，少吃肥肉，少吃零食，可以少食多餐，保证蔬菜水果，部分主食
回复医生：黄珺
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性别：女年龄：22标签： 减肥药 减肥
健康指导：您好，减肥药很伤身体，不建议您用。减肥没有捷径，最重要的是养成好的饮食及运动习惯，自然就瘦了。否则您以恢复原来不好的生活习惯，体重又会反弹。建议每周减重以1斤为目标。饮食上控制总能量，尽量避
回复医生：周琪
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性别：男年龄：21岁标签： 单纯性肥胖 身高
病例分析:你之前有没有做过减肥的运动和锻炼？锻炼减肥有没有效果？肥胖的原因有很多，有生理性的肥胖如营养过剩而运动过少，也有病理性疾病引起的肥胖如内分泌失调等，所以你要找出原因才能对症下药意见建议:建议
回复医生：徐丽敏
性别：女年龄：16岁标签： 单纯性肥胖 运动
问题分析：你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，意见建议：建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，
回复医生：李静
性别：男年龄：35岁标签： 单纯性肥胖 性爱
问题分析：肥胖可加重打呼噜，医学上成为睡眠呼吸暂停，夜间反复缺氧，引起白天没精神。意见建议：所以首先应该控制体重，减重以后打呼噜有可能会减轻一些。简易呼吸机对改善睡眠呼吸暂停有一定效果。
回复医生：王文广
性别：男年龄：47标签： 单纯性肥胖 葡萄
问题分析：单纯性肥胖可以吃黑加仑意见建议：可以吃的。单纯性肥胖患者，减肥的原则是控制饮食内容，改变饮食结构，增加运动量，就能很好地恢复正常健康。而黑加仑是营养价值非常高的水果，热量含量很低，但同时维
回复医生：张超
性别：男年龄：48标签： 单纯性肥胖 排骨
问题分析：单纯性肥胖不宜多吃排骨意见建议：排骨是猪的肋排，一般附着有部分猪肉，炖汤喝可以很好的补充人体的能量及蛋白质以及丰富的钙质，是一种常见的滋补佳品，一般人群均可食用，单纯性肥胖患者是不建议多吃
回复医生：王玉琼
性别：男年龄：49标签： 单纯性肥胖
问题分析：单纯性肥胖不宜多吃黑糖意见建议：黑糖不应该多吃！另外黑糖的挑选很重要，可以咨询我！推荐以下单纯性肥胖食疗方： 【茵陈荷叶粥】 材料 茵陈30克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖少许。 做法
回复医生：梁学炜
性别：男年龄：23标签： 单纯性肥胖 蚕豆
问题分析：单纯性肥胖可以吃蚕豆意见建议：单纯性肥胖是可以吃蚕豆的，蚕豆含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙、锌、锰、磷脂等多种人体必须的营养物质,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑，调节大脑和神经组织的作
回复医生：阳德成
性别：女年龄：33标签： 单纯性肥胖 白糖
问题分析：单纯性肥胖不可以喝白糖意见建议：肥胖者应限制脂肪、糖、糕点、啤酒等食品的摄入量，要注意尽量避免吃生冷东西，多吃温性食物和含有大量纤维的食品，每日总热量低于消耗量，多做体力劳动和体育锻炼。白
回复医生：郑梦
生物体为了维持正常生命活动及保证生[详细]
肥胖症(adiposity)是一组常见的，古[详细]
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病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
