常做颈椎保健操，手麻很有可能是颈椎病导致的，经常做颈椎保健操能够预防颈椎病，缓解颈椎病症状，减少手麻的发生。停止引起手麻的行为，手麻还可能是药物化学制剂低温环境引起的，此时要停止继续引起手麻的行为如

出现手麻脚麻以及脸麻，如果说只是一侧的手脚发麻，最常见的原因可能是腰骶部的脊椎神经受到了压迫，或者是足底血液不循环，不通畅等原因引起的，如果说感觉比较严重，那么需要及时就医。

手麻脚麻是老年人群中较常见的症状表现，这时需判断症状是急性起病还是逐渐加重，是单侧起病还是双侧起病。如果病人为单侧起病且症状起病较急，合并高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病等危险因素，需考虑急性脑卒中

下半夜突然出现手部甚至肢体麻木，尤其是上肢的麻木，很有可能是颈椎病造成的，因为睡眠的时候可能出现体位的变换出现神经根受压，造成肢体及手部的麻木，当白天活动中这种体位的变化没有影响到肢体和手部这种情况

喝酒后手麻主要是有一些颈椎病这些造成的。而且已经很严重了。喝酒会对肝脏造成很大的影响。造成肝风内动就会造成有手发麻的表现，可以具体去检查一下然后针对性的治疗。也有可能是酒后睡觉姿势不对，压倒血管从而

出现手麻嘴麻的症状，首先考虑是心脑血管疾病引起的，尤其是中老年人，一定要定期去医院检查，及时排查身体疾病，平时注意适当的有氧运动锻炼，不可长时间久坐。其次，手麻嘴麻是因为高血脂引起的，如果一旦确诊为

导致睡醒后手发麻的原因很多，可能是睡觉时由于姿势的不恰当，压迫手臂，使手臂部血流不通畅，引起手麻，也有可能是睡觉时受凉引起的手麻，当然也有可能是颈椎病压迫神经，导致发麻。

可能由于在平常的时候过于疲倦疲乏，积累性损伤，供血不足引起的手麻。应当注意休息，枕头不宜过高，适当按摩颈部，避免受凉疲倦疲乏。必要时，可以去当地医院做一下颈椎四位片，看看情况。最好到医院排除颈椎病的

经常手麻可能是由于中枢性的原因，周围神经性的原因，内科疾病引起的手麻。中枢性手麻可能是脑血管意外，脑部肿瘤等可以引起手麻。周围性手麻包括颈椎病，压迫颈部神经，局部的尺神经和正中神经等都可以引起手麻。

老人手麻最常见的是动脉硬化引起血液循环不畅，造成神经缺血、缺氧，从而引起神经损伤。引起动脉硬化的原因是高血压、高血糖、高血脂，以及高盐、高脂饮食，加重，老人手麻的发生。有的患者丘脑、额叶梗塞也会引起