一般考虑对饮食无特殊要求的，饮食无禁忌的，当出现压迫神经的时候可能会出现头晕不适、旋转颈部活动时疼痛感，关节弹响等，严重时可出现上肢麻木感，甚至疼痛。明确病因后进行治疗。

脖子发硬伴有手麻主要是因为颈椎病压迫了神经导致出现的症状，在平时要注意尽量不要长时间的低头，空闲时间要经常活动颈部，也可以使用活血化瘀的药物，配合局部进行按摩等方法来促进颈椎病的好转。

颈椎手麻一般就是由于神经受到损害所导致的，首先可以营养神经药物治疗，甚至肌肉注射鼠神经生长因子，同时完善颈椎磁共振以及肌电图检查，明确有没有颈椎病以及周围神经受到压迫（腕管综合征，肘管综合征等）。保

手麻首先要做颈椎的CT或者颈椎磁共振检查，再有如果是阵发性的麻木或者持续性麻木要除外与脑血管病有关，需要做头部CT检查或头部磁共振检查，如果说睡觉醒后麻木多是由压迫而来，解除压迫后看麻木是否能缓解，还是

手麻的四个原因脑部疾病，如脑血管病，脑肿瘤，脑血管畸形，癫痫影响到支配手的大脑中枢可以产生手麻。颈椎病压迫神经根，可以导致手的麻木。臂丛神经损伤可以导致手麻木。

颈椎第三节压迫手麻，颈椎压迫手麻，大部分情况下有可能是神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病。可以进行保守治疗，一定要注意休息，避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间对着电脑、手机，避免长时间钓鱼、打麻将、

手麻经常发麻原因首先是考虑脑血管疾病，脑血管疾病发生缺血之后会出现神经功能缺损，可以出现手麻，同时还可以伴有其他脑血管疾病的症状，比如头晕、头痛、语笨、失语以及肢体活动不灵等。手麻还会见于颈椎病，是

神经内科。到正规医院神经内科就诊做一下颈椎片、脑CT、血压血糖血脂等检查，明确病因再进行药物治疗。完善必要的检查项，血压，血糖及血脂。平时注意休息，一定要注意情绪的平稳，寒冷季节脑缺血发作比较频繁严重

酒后出现手麻一般考虑是由于酒精刺激到肌肉所形成的，由于酒精的副作用，于是造成了肌肉中的乳酸过多，从而造成手臂的麻木。另外还有一种原因就是由于糖尿病或者是高血压在喝酒之后，造成了病情的复发，就会容易出

不要长时间让身体保持一个动作，要让身体变软多运动，如打篮球，乒乓球，羽毛球等，要长时间多参加体育项目活动，不好长时间喝酒这样也会增加病情要多喝白开水，饮食要清淡，吃些低脂肪的食物防止血压增高。