有问必答 > 精神科 > 易醒
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性别：男年龄：标签： 睡眠 睡眠
这失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口
回复医生：任立存
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性别：男年龄：22标签： 多梦 易醒
其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对
回复医生：胡大志
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性别：女年龄：28标签： 睡眠 易醒
可能有缺钙，建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收，多晒太阳，促进皮肤合成维生素d，母亲口服钙尔奇d增加母乳的含钙量等。另外如果母乳不足有可能导致容易醒睡眠不好可能大。
回复医生：乔平
性别：女年龄：30标签： 多梦 睡眠不佳
你好！梦多与白天的情绪和自己的生活方式是有关的，建议平时多到户外活动，多参与社会活动使自己的生活充实有意义，平时注意调节好自己的情绪，你的睡眠情况就会逐渐的好转。
回复医生：刘海华
性别：女年龄：52天宝宝标签： 缺钙 婴儿保健
婴儿缺钙睡眠不好，总是会醒，会有枕秃，脖子偏软，长期缺钙会得软骨病，影响智力的，不钙去医院体检的时候医生都会给开药的，要配合鱼肝油吃或吃生命阳光牛初乳，不然钙不吸收，还要多晒太阳
回复医生：
性别：男年龄：35标签： 头痛 睡眠
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物 神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。 富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、
回复医生：胡振旭
性别：女年龄：21标签： 出汗 注意力
这个必须注意休息和必要的营养补充。适当的户外锻炼和必要的药物调理。
回复医生：刘风文
睡觉容易醒一般是失眠症、压力过大、身体疾病等原因引起的。1、失眠症：[详细]
晚上睡觉容易醒可能和夜尿频、神经衰弱等原因有关，可对症处理。1、夜尿[详细]
睡觉中途易醒可能和生理性因素、抑郁症等原因有关，可对症处理。1、生理[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
