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易醒

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周33% 月15%

睡眠时间不长,易醒,

提问时间:2009-09-18 13:31:33

性别:男年龄:41-50标签: 睡眠 易醒

你好朋友这样考虑是由于压力过大,紧张有很大关系的,建议你可以采取喝点补脑安神口服液就可以了,你放心吧,睡觉前喝袋牛奶啊

回复医生:胡振旭

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性别:女年龄:30-40标签: 阴虚 阳虚

你好!最好是中医把脉后中医中药治疗调理好。

回复医生:黄贱丰

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睡眠多梦、易醒

提问时间:2009-09-17 16:22:35

性别:女年龄:30-40标签: 睡眠 多梦

你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮

回复医生:许济川

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性别:男年龄:30-40标签: 睡眠不佳 易醒

你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮

回复医生:许济川

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心烦,睡不好觉,

提问时间:2009-09-12 10:20:17

性别:女年龄:4-6标签: 心烦 易醒

你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,

回复医生:尹建勋

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你知道吗?

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