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周33% 月15%你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮
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你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出
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睡觉容易醒一般是失眠症、压力过大、身体疾病等原因引起的。1、失眠症:[详细]
晚上睡觉容易醒可能和夜尿频、神经衰弱等原因有关,可对症处理。1、夜尿[详细]