有问必答 > 精神科 > 易醒
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性别：女年龄：18标签： 失眠 易醒
病情分析： 帮助睡眠的食物 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯
回复医生：肖雯婷
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性别：男年龄：30标签： 发烧
你好，如果宝宝体温不是很高，精神状态正常，只要给予物理降温就可以了，要让身体自己调节使体温慢慢下降，这对机体的恢复有帮助。在宝宝发烧期间要做好以下护理：1、多喝温开水，饮食要清淡，少吃盐。2、衣服、被
回复医生：李香云
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性别：女年龄：36标签： 内分泌失调 中药
朋友你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律
回复医生：刘海涛
性别：女年龄：43岁标签： 失眠 多梦
你好，这样的情况，是植物神经紊乱的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，慢慢就好了。身体疲劳后比较容易入睡，不要使用药物，产生依赖性，反而影响治疗。
回复医生：邓正华
性别：女年龄：25标签： 多梦 易醒
病情分析：你好，提高睡眠质量的最有效方法，是坚持按照人体生物钟的规律来作息：晚间九点半左右就寝；早晨五点半左右起床。然后，一定要坚持晨炼。开始时，躺下以后，暂时睡不着，也不要着急，而要暗示自己：全身
回复医生：蒋欢梅
性别：男年龄：25标签： 失眠 头痛
您好，头痛可能是睡眠不足导致失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，
回复医生：孙玉欢
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性别：女年龄：45标签： 多梦 睡眠
性别：男年龄：22标签： 失眠 睡眠不佳
你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有
回复医生：武晓丹
性别：男年龄：---标签： 易醒
病情分析：根据你说的情况应该属于神经衰弱引起失眠，治疗应该镇静安神可以服用枣仁胶囊，安神补脑液治疗看看，配合针灸， 意见建议：
回复医生：林洁港
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睡觉容易醒一般是失眠症、压力过大、身体疾病等原因引起的。1、失眠症：[详细]
晚上睡觉容易醒可能和夜尿频、神经衰弱等原因有关，可对症处理。1、夜尿[详细]
睡觉中途易醒可能和生理性因素、抑郁症等原因有关，可对症处理。1、生理[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
