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性别：男年龄：标签： 易醒 失眠
失眠的危害及治疗 随着生活节奏加快，工作压力增加，使失眠病人越来越多，而长时间失眠对人体健康的危害又有多少人知道呢？麻烦看： 1.失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠
回复医生：XYWY Pro 2
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性别：男年龄：48标签： 睡眠不佳 易醒
病情分析： 意见建议： 帮助睡眠的食物 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临
回复医生：肖雯婷
性别：男年龄：39标签： 失眠 易醒
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
回复医生：刘海涛
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性别：女年龄：30标签： 多梦 易醒
你好，失眠的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面： 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 3.生活有规律，定时上床
回复医生：薛乐
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性别：女年龄：44标签： 睡眠不佳 睡眠
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会
回复医生：李香云
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性别：男年龄：30标签： 悲观 易醒
你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大
回复医生：刘楠
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性别：男年龄：标签： 睡眠 易醒
你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡辣酸等等，可以不可以喝杯牛奶。允许的话最好咎郓贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。 回复失眠是指病人对睡眠时间和或质量不满足并影响白
回复医生：徐哲
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性别：女年龄：23岁标签： 失眠 易醒
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失
回复医生：宁兴杰
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睡觉容易醒一般是失眠症、压力过大、身体疾病等原因引起的。1、失眠症：[详细]
晚上睡觉容易醒可能和夜尿频、神经衰弱等原因有关，可对症处理。1、夜尿[详细]
睡觉中途易醒可能和生理性因素、抑郁症等原因有关，可对症处理。1、生理[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
