有问必答 > 精神科 > 易醒
|用户关注度：
性别：男年龄：30岁标签： 入睡困难 易醒
意见建议：你好，睡前喝杯牛奶，洗个热水澡有助于睡眠，平时喝点酸枣汁，最重要的是自己要保持一个稳定的情绪，良好的心态。
回复医生：徐荣
共4个回答查看>>
性别：男年龄：30标签： 入睡困难 易醒
积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐
回复医生：任小娥
共1个回答查看>>
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
回复医生：王吉重
共2个回答查看>>
性别：男年龄：33岁标签： 易醒 腰酸
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如
回复医生：高建达
共3个回答查看>>
性别：女年龄：24标签： 睡眠 易醒
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
回复医生：陈保国
性别：男年龄：---标签： 易醒
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓
回复医生：陶伟星
性别：男年龄：31标签： 入睡困难 易醒
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
回复医生：王士国
性别：男年龄：53岁标签： 易醒 口干
口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。祝好。
回复医生：高尚崇
性别：男年龄：34标签： 睡眠 睡眠
晚上多梦易醒 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应
回复医生：王艳娟
性别：男年龄：34标签：
病情分析：多梦一般是神经衰弱的原因，也有可能是缺钙， 意见建议： 去医院检查是否有缺钙引起的可能，适量的补充钙剂，谷维素、维生素B1、刺五加等。
回复医生：谭文君
睡觉容易醒一般是失眠症、压力过大、身体疾病等原因引起的。1、失眠症：[详细]
晚上睡觉容易醒可能和夜尿频、神经衰弱等原因有关，可对症处理。1、夜尿[详细]
睡觉中途易醒可能和生理性因素、抑郁症等原因有关，可对症处理。1、生理[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
