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周22% 月89%你好,弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那
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您好,首先祝您早日恢复健康!看过您的叙述,考虑是胃肠功能不太好,从而影响了消化吸收功能,造成身体偏瘦。建议到正规医院接受检查确诊再作治疗。 如果您认为我上面的回答能为你带来帮助的话,请点击右下角"采纳
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性别:女年龄:23标签:
你好, 要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游
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