有问必答 > 中医科 > 畏寒
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性别：男年龄：标签： 身体状况
缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，会因产生的热量不足而感到异常寒冷。血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会怕冷，畏寒。
回复医生：宋观礼
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可能是阳虚。中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不可以温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就尤其容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状
怕冷怕热是属于寒热错杂的体质。形成原因多是由于外感风寒或者风热之邪，伏藏于表里之间而引起的。其中怕热，是由于正气抗邪于外，正邪交争，正气偏盛，故表现出热象，多见于发热重恶寒轻、心烦焦躁等；而怕冷则是
中医认为背为阳、腹为阴，背部是督脉和足太阳膀胱经循行的部位。所以背部怕冷，是由于肾阳亏虚。所以在治疗上主要是以温补肾阳为主，另外如果背部局部怕冷，面积如手掌大，是由于痰饮所致。治疗上可以采用温阳化饮
可以吃温阳的药进行调理，使用传统艾灸疗法来温补阳气，在夏季，也就是一年中气温最高、阳气最旺的时候进行艾灸可以达到事半功倍的效果，常选择督脉来进行艾灸。在饮食上多吃温热的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、肉桂
女人怕冷是病人的主观感受，按临床特点又有恶风、畏寒、恶寒、寒战的区别，恶风指病人遇风觉冷，避之可缓的症状。畏寒是指病人怕冷，添加衣物或近火取暖则能缓解。恶寒是指病人怕冷，添加衣被或近火取暖仍不能缓解
性别：男年龄：标签： 调理
产后畏寒怕冷，应多吃温性食物，如羊肉、鸽子、牛肉、鹿肉等含有蛋白质、碳水化合物和高脂肪，有利于肾阳、温、益气活血的作用。能促进阳虚体的新陈代谢，增强内分泌功能，从而达到抗寒的作用。
长时间一个姿势、长时间重复某一种动作及过度劳累，都容易导致腰部的肌肉纤维反复的受到牵拉，时间长了容易导致腰肌劳损，局部血液循环就会比较差，所以也会导致腰部怕冷。
后背部皮肤肌肉及软组织的厚度相对是比较大的，后背部的保暖能力是比较强的，如果出现怕冷的情况，首先要考虑是相对部位的软组织炎症，建议进行局部的热敷治疗。
比如多吃一些牛羊肉，另外还要服用一些补气养血的药物。也可以每天针灸按摩肩部以及胳膊等部位缓解症状。这样可以改善交感神经以及机体的血液循环，气血运行丰富，胳膊就不会怕冷怕凉。
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