有问必答 > 内科 > 青春期肥胖
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性别：女年龄：17标签： 青春期肥胖 消瘦
指导意见：你好，青春期健康减肥采用运动减肥较好，一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂。另外，甜的，零食少吃，不吃最好;吃饭不要吃饱，吃到想吃又不想吃的时候最好;吃饭细嚼慢咽也是
回复医生：罗英春
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性别：男年龄：20标签： 青春期肥胖 走路 肥胖
病情分析： 你好，你可能是单纯的肥胖，也可能是是青春期肥胖。青春期肥胖遗传的因素要大。意见建议：建议你注意饮食，加强体育锻炼，也许你的体重会减下来的。
回复医生：陈卓明
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性别：女年龄：17标签： 青春期肥胖 肥胖
指导意见：你好，青春期是成长的关键时期,需要补充多种营养元素和能量,而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。最好控制饮食，同时建议注意休息。
回复医生：李京保
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性别：女年龄：14岁标签： 青春期肥胖 体重
指导意见：你好，青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。
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性别：女年龄：18岁标签： 青春期肥胖 体重
病情分析： 您的体重是有点超重了，但是不一定是青春期肥胖。意见建议：您现在需要控制自己的食欲，每天不能摄取太多的热量，也要适当的运动，尽量把自己体重控制在95-100斤，这样对您的身体健康是有好处的。
回复医生：王振雪
性别：男年龄：61标签： 青春期肥胖 身体状况 咖啡
病情分析： 您好，一般不建议用减肥药减肥，而您正处于青春期，更是不能随便使用药物。意见建议：100斤其实不重，成年后有一定的几率可以瘦下来，现在自己要控制体重，饮食清淡一些，然后注意运动，不要总是坐着。
回复医生：李媛
性别：女年龄：15标签： 青春期肥胖 减肥
病情分析： 不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.意见建议：特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
回复医生：郑庆双
性别：女年龄：16岁标签： 青春期肥胖 青春期
指导意见：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最
回复医生：李国顺
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性别：女年龄：15标签： 青春期肥胖 副作用 跳绳
病情分析： 你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，意见建议：同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又
回复医生：刘奎河
性别：女年龄：15标签： 青春期肥胖 睡眠 体重
病情分析： 你好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥
回复医生：管双霞
青春期肥胖可通过运动、饮食调理等方式减肥。1、运动：通过慢跑、游泳、[详细]
青春期肥胖减肥方式的首选应以培养良好饮食习惯为主，适当的锻炼，培养[详细]
对于青少年肥胖，从日常生活中恢复过来，不要选择喝减肥茶和服用减肥药[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
