有问必答 > 内科 > 疲劳
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性别：男年龄：标签： 身体状况 无力
乏力精神疲劳可以吃一些补气养血的中药来改善，如果长期出现乏力、没精神、容易疲劳的症状，说明机体处于一种亚健康的状态，在日常生活不要有过大的压力，要注意疏解负面的情绪，日常饮食要注意营养的均衡保证生活
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 畏寒
怕冷易疲劳是由于气血不足、脑供血不足、颈椎病等多种疾病引起的一种现象，病人可以到医院进行脑部ct确诊病因。引起疲劳的原因有很多，可能是由于生理性引起的，例如晚上没有休息好，或者是长时间缺乏睡眠又或者是
性别：男年龄：标签： 肾虚 失眠
要养成良好的生活习惯，饮食习惯是比较好的，要多锻炼身体，除此之外在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，多吃新鲜的蔬菜水果，不要挑食同时要坚持锻炼身体，提高自身的身体素质。
性别：男年龄：标签： 推拿
推拿对缓解疲劳有作用的，可以按摩一下腰骶的穴位，同时也可以配合做些艾灸，针灸都有作用，一定要注意休息，避免弯腰要避免长期久坐，也可以配合用热毛巾热敷一下，也可以促进血液循环，缓解疲劳。
性别：男年龄：标签： 上火 做梦
首先使用一些调节心脾的药物，如果同时有上火的症状，这很可能有阴虚的情况也可以使用一些滋阴泻火的药物，平时要注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，避免病情加重。注意休息。
性别：男年龄：标签： 针灸
针灸后疲劳是正常现象，当然也要看个人的体质，由于在针灸期间刺激穴位使多种感观感到兴奋所致，随着针灸的结束，兴奋就会随之消失，而被刺激过的组织器官就会进入抑制的状态，从而感到疲劳，这是正常的现象。
性别：男年龄：标签： 腰疼 出汗
疲劳腰疼容易出汗可能是阳虚造成的，可以通过药物来进行治疗，但大部分肾虚是不良的生活习惯造成的。除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷，辛辣食物。平常注意保暖，尤其不要熬夜，节
性别：男年龄：标签： 艾灸
主要考虑可能是身体比较虚弱的原因，可以适当的减少一下艾灸的次数，同时尽量保证良好的休息和睡眠，保证良好的情绪，看症状是否能够逐渐的康复，艾灸主要是缓解疲劳，并不会导致疲劳有加重的。
性别：男年龄：标签： 脾虚
如果没有器质性疾病，只有脾胃虚弱引起的疲劳，经过良好的生活方式调理和适当的药物干预，症状可能会逐渐改善。身体的亚健康状态。暂时看不到医院。脾胃虚弱最重要的是每天加强锻炼，注意均衡饮食，配合药物。
性别：男年龄：标签： 气虚
疲劳气虚的治疗需要服用补气养血的药物，平时也需有规律的作息，不要熬夜，补充多种维生素，适当的锻炼身体。另外也可以坚持按摩推拿来进行缓解症状，也有利于身体的恢复，严重时可以看中医进行治疗。
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