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周0% 月123%第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 第二步：进行
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性别：女年龄：45标签： 噩梦
你好，暂时会出现面部颜色变黄，但是只要停止使用后，会慢慢自动恢复正常的。一般需要敷半个多月。是由于紫外线过敏再加之用药不当导致的，建议你可以先使用一段时间看看疗效对你如何。平时饮食清淡保持大便通畅，
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你好，那就试试如下治疗方法吧~地榆30克。栀子10克，黄芩20克甘草10克。水煎取汁。温湿敷面部，日1--2次 。可以做成面膜使用。
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晚上老是做噩梦可能与压力过大、焦虑情绪或精神状态不稳定、睡眠环境不[详细]
频繁做噩梦可能是精神方面的原因，也可能是药品、病理性因素等造成的。[详细]
每天做噩梦的原因可能是长期处于紧张状态、饮食不合理、肾阳虚等。1.长[详细]
