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噩梦

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性别:女年龄:31岁标签: 失眠 噩梦

睡眠不好当然精神就不好。 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶

回复医生:宋西振

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性别:女年龄:31岁标签: 失眠 无力

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善

回复医生:任立存

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性别:男年龄:30标签: 噩梦 做梦

你好,这种情况考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素. 意见建议: 注意这几方面:1 保持稳定,乐观的情绪.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神

回复医生:杨东银

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性别:女年龄:41标签: 噩梦

做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的

回复医生:周小娟

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你好朋友,主要考虑血压升高反射的,建议去检查一下,以明确治疗.感谢对有问必答的支持,祝您健康.

回复医生:XYWY Pro 2

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性别:男年龄:40标签: 噩梦

使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用.睡前如有需要,可适度进食;牛奶,面包,饼干之类食物

回复医生:张宁宁

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你好,我还是建议到大医院再看看,选择完善的治疗方案.

回复医生:XYWY Pro 2

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性别:男年龄:34标签: 脾虚 肾虚

失眠:通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类:①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量:多恶梦;④总的睡眠时间少于

回复医生:张宁宁

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性别:男年龄:32岁标签: 性爱 头晕

您好,建议您去医院检查一下,平时也不要吃生冷油腻的食物

回复医生:张宁宁

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