有问必答 > 精神科 > 噩梦
|用户关注度：
性别：女年龄：15标签： 头痛 噩梦
病情分析： 平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素.意见建议：白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等
回复医生：丁怀东
共6个回答查看>>
性别：女年龄：28标签： 婴儿保健 睡眠
病情分析： 你好，这个一般是植物神经紊乱，这个只需要一整天不睡就行了到晚上睡就会好起来的。白天排满日程，让自己忙得不可开交！最好能做些体力劳动，或者锻炼体能！ 晚上睡前喝杯牛奶，不看电视、电脑，看会儿
回复医生：孙宇航
共2个回答查看>>
性别：男年龄：45标签： 失眠 护理
你好 音乐治疗 若入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。要注意不宜选用节奏过快、声音嘈杂的乐曲，播放音乐时音量不宜过强、过高，否则会适得其反，有害于人体
回复医生：姜项禹
共5个回答查看>>
性别：男年龄：50标签： 失眠 噩梦
1、入睡困难；２、不能熟睡；３、早醒、醒后无法再 入睡；４、频频从恶梦中惊醒。自感整夜都在做恶梦；５、睡过之后精力没有恢 复，不解乏；６、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢 复。
回复医生：高嗣远
性别：男年龄：18标签： 睡眠不佳 睡眠
一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。 二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会
回复医生：秦武洋
性别：男年龄：23标签： 失眠 多梦
心理治疗是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。
回复医生：沈鹏臣
性别：男年龄：34标签： 失眠 多梦
你好， 抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。 希望能对您有帮助祝您早日康复
回复医生：孟泰然
共7个回答查看>>
性别：男年龄：49标签： 失眠 多梦
通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。行为治疗进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
回复医生：朱利雅
性别：男年龄：30标签： 多梦 噩梦
催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结
回复医生：沈万理
性别：男年龄：20标签：
病情分析： 你好，平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，意见建议：睡前应开窗，要泡脚等等，这样是可以减少像您这样的情况的，希望我的话可以帮
回复医生：刘梅翠
共1个回答查看>>
晚上老是做噩梦可能与压力过大、焦虑情绪或精神状态不稳定、睡眠环境不[详细]
频繁做噩梦可能是精神方面的原因，也可能是药品、病理性因素等造成的。[详细]
每天做噩梦的原因可能是长期处于紧张状态、饮食不合理、肾阳虚等。1.长[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
