有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
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性别：女年龄：29岁标签： 产后肥胖 消瘦
问题分析：分析，根据你描述的症状，你是产后肥胖，想减肥。意见建议：建议，你还是加强锻炼，晚上不吃或者少吃，少吃面食多吃素菜。减肥很难。
回复医生：杨秀菊
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性别：女年龄：23标签： 产后肥胖 消瘦
健康指导：建议合理饮食科学运动锻炼。指导意见：需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院
回复医生：赵媛
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健康指导：产后肥胖一直瘦不下来，不建议清轻茶(调味茶)。建议宜吃有营养容易消化食物，如猕猴桃、葡萄红枣、核桃、蜜桃、苹果、黑木耳等具有软坚散结，疏肝理气的食物可多食。减少单糖分摄入；忌吃高脂肪食物；如
回复医生：李晓
性别：女年龄：17标签： 产后肥胖 荷叶
健康指导：是可以的，但是主要还是依靠日常好的方法进行减肥。减肥最好的方法就是运动加饮食的减肥方法。在此期间尽量避免吃生冷辛辣刺激性食物，避免油腻甜腻的食物，避免吃夜宵，更避免暴饮暴食，饮食以清淡为主
回复医生：尹静
性别：女年龄：26标签： 肥胖 减肥
健康指导：比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度快而经常被人采纳，但对人体的副作用不容忽视，所以建议从饮食入手来调节体重。 饮食清淡，注意膳食平衡，规律、合理，且易消化，以高蛋白食物为主 ，如燕麦、猪心、
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：33岁标签： 产后肥胖 减肥
问题分析：你好，这个生产后身体肉较多，这种情况需要一个过程逐渐的恢复的，一方面是控制饮食，油腻高脂肪的食物，肉类尽量少吃意见建议：然后就是加强运动了，比如跑步，跳绳，登山，篮球等运动的，这个加强运动
回复医生：陈安富
性别：女年龄：29标签： 产后肥胖 减肥
健康指导：胖得很快，一个月长七八斤属于严重的体格发育不均衡，建议多吃蛋白质丰富的食物，如雨禽豆蛋奶， 但不大鱼大肉，蔬菜和肉类要搭配均衡，饮食要规律必须定时定量。忌食辛辣温热食物；减少单糖分摄入；少食
性别：女年龄：20标签： 左旋肉碱 运动
健康指导：运动前吃。市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹，建议将饮食和运动相结合来控制体重。 在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，以
性别：女年龄：35标签： 减肥 消瘦
健康指导：您好！那就要做一下腹部减肥的运动了，随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。减肥要有毅力，毅力决定成效，希望我的回答
回复医生：吴梦婷
产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
