有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
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性别：女年龄：15标签： 产后肥胖 减肥
健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康，首先就是要养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消
回复医生：崔英英
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性别：女年龄：25标签： 体重 产后肥胖
健康指导：一般情况下正常的减肥速度一个月减4到5斤为好，所以你一个月减一斤就是正常的，建议你通过饮食控制和运动相结合的方法来进行减肥，比较健康和有效 在饮食上少吃一些高脂肪的食物另外，每天坚持进行半小时
回复医生：姚薇
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性别：女年龄：2标签： 蜂蜜 醋
问题分析：你好，怀孕期间往往吃的比较好，营养过剩，而且怀孕后人体激素发生改变，体内新陈代谢减缓，这样人就很容易发胖了。意见建议：减肥药减肥效果并不明显，长期服用还会带来厌食、恶心、呕吐等副作用，最好
回复医生：王凤燕
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性别：女年龄：16标签： 针灸 埋线减肥
健康指导：，减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表，不要急于求成。控制饮食的热量与脂肪，在膳食中应减少肥肉，常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。多做做有氧运动，例
回复医生：谢江龙
性别：女年龄：10标签： 减肥 运动
健康指导：根据你的描述，快速减肥不仅对人的身体有一定的损伤，而且非常容易反弹，所以建议健康减肥，每月瘦1-2公斤左右，主要通过控制饮食和运动，饮食是要在保证蛋白质摄入的基础上的，控制淀粉类和油脂类物质的
回复医生：张芳侠
性别：女年龄：15标签： 中药 体重
健康指导：中药建议喝普洱茶 ，玫瑰花茶 菊花茶 陈皮茶山楂茶酸溜根茶决明子茶 大麦芽茶 柠檬茶乌龙茶薏仁茶荷叶茶可以减肥。 建议饮食主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，多吃蛋白质丰富的食物
回复医生：李晓
性别：女年龄：19标签： 产后肥胖 消瘦
健康指导：建议你尝试游泳和瑜伽都是好的，游泳对于人体也是不错的选择，一方面也算是培养了一个特长陶冶一下情操，另一方面可以塑造魔鬼般的身材。瑜伽是很多女性喜爱的，及时不胖尝试瑜伽对于身材的塑造也有一定
回复医生：吴倩
性别：女年龄：14标签： 减肥 产后肥胖
健康指导：首先要有一定的信心去做这件事情。从饮食生活起居都要要求自己。进餐定时定量，早吃好，中吃饱，晚吃少。少食肉，多吃青菜水果。这样坚持，户外运动也不能少。每天至少四十分以上跑步。不要吃零食。
回复医生：冯淑红
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性别：女年龄：20标签： 产后肥胖
健康指导：内脏脂肪的话建议您多食用含膳食纤维丰富的食物，膳食纤维可以抑制过多的脂肪的吸收，还可以帮助排泄脂肪，建议避免使用含油脂高的食物，避免食用过多的甜食，因为甜食也会在体内转化为脂肪
回复医生：谭玉琼
性别：女年龄：16标签： 产后肥胖 体重
健康指导：您好，肥胖不是见不得人，您首先应该把心态调理好，怀孕的女人都有一个共同点，就是洗完自己的孩子更健康，所以就会吃的特别好，吃的好不一定就合理，普遍的人们以为那些大鱼大肉就是唯一最好的食物，其
回复医生：牛军丽
产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
