有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
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性别：女年龄：29岁标签： 产后肥胖
问题分析：你好，你产后体重明显增加，考虑是运动减少，摄入过多导致的身体肥胖。意见建议：建议多增加运动，避免吃高热量、高脂肪食物，平时生活以吃水果、蔬菜为主，有助于减肥。
回复医生：张海香
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问题分析：你好，一般产后肥胖都是因为孕期和月子期营养过剩，形成脂肪堆积，所以还得靠少吃多运动的方式减下去。意见建议：建议您平时少吃油腻的东西，不吃零食，晚餐少吃，每天保持一个小时运动量，坚持下去，会
回复医生：杨珍
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性别：女年龄：19标签： 螺旋藻 减肥
问题分析：建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。意见建议：饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，
回复医生：王小红
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性别：女年龄：17标签： 左旋肉碱 减肥
健康指导：市场上一般的减肥药物成分大多数是以腹泻或者利尿的方式来达到减肥瘦身的效果的。成分多数是寒性物质。中医认为血得热则行得寒则凝引起女性卵巢机能紊乱，进而月经失调、排经异常、排卵异常等，不提倡盲
回复医生：赵志端
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性别：女年龄：22标签： 产后肥胖 消瘦
健康指导：你好，根据你的描述，建议您要在控制饮食的基础上进行适当的运动来减肥，饮食是要在保证蛋白质摄入的基础上的，控制淀粉类和油脂类物质的摄入，可以用杂粮类的食物来替代白面或者米饭，用水果和蔬菜类的
回复医生：李彦莹
性别：女年龄：18标签： 产后肥胖
健康指导：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。通过运动来减肥是不错的选择。肥胖者平时缺乏体育锻炼，心肺功
回复医生：赵媛
性别：女年龄：23标签： 产后肥胖 减肥
健康指导：您好：您的情况不可以着急的。如果一个人脾虚，就会影响水液代谢，影响营养素的吸收，影响运化，就会造成许多痰湿停留在体内，影响肌肉的松紧，造成虚胖。您现在还得哺乳宝宝，所以，建议您通过有氧运动
回复医生：白永明
性别：女年龄：16标签： 产后肥胖
问题分析：你这样的情况很多，原因在于过月子生活好运动少引起。多活动，逐渐加大运动量，很快会减下来 ，可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果意见
回复医生：赵冀月
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性别：女年龄：19标签： 身高 体重
健康指导：您好，关于产后减肥，一般来说，不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害身体健康，只需要平时在饮食上均衡合理有规律，少吃零食，每餐七八分饱，少吃高热量、高脂类的食物，适量
回复医生：张玉焕
产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
