有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
|用户关注度：
性别：女年龄：31标签： 减肥 产后肥胖
你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等
回复医生：王宁
共1个回答查看>>
性别：女年龄：26岁标签： 产后减肥 产后肥胖
你好，你的情况建议你应该科学健康减肥，避免因为使用药物减肥造成身体虚弱等情况
回复医生：谢胜锋
性别：女年龄：29岁标签： 怀孕 产后肥胖
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多
回复医生：任立存
共3个回答查看>>
性别：女年龄：36标签： 手术治疗 产后肥胖
病情分析： 产后不要马上做，最好恢复一段时间 意见建议：
回复医生：鲁宁
性别：女年龄：36标签： 肥胖 产后肥胖
，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫
回复医生：范增军
性别：女年龄：28岁标签： 产后肥胖
产后减肥的原则：1、控制好怀孕期的体重。在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言，整个孕期体重平均增12～15公斤即可；第二胎以上的妇女，平均增加约10～12公斤即可。2、月子后的饮
回复医生：张焕臣
性别：女年龄：28标签： 运动 产后肥胖
肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味
回复医生：张吟飞
性别：女年龄：40岁标签： 产后肥胖 肥胖症
病情分析：当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，实测体重超过标准体重20%以上者成为肥胖，肥胖是一种多发病，在我国肥胖患者已超过7000万。肥胖病的发生是遗传，饮食生活习惯等多种因素的结果，少年肥
回复医生：任朝敏
性别：女年龄：35标签： 减肥 产后肥胖
回复医生：刘鹏
性别：女年龄：29标签： 产后肥胖 咖啡
病情分析： 意见建议： 这样的情况可以说是可以的，对强身健体和减肥可以起到一定的作用，有没有明显的毒副反应，可以放心
产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
