有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
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性别：女年龄：30标签： 减肥 产后肥胖
病情分析： 你好 这种情况建议你吃得聪明，吃得巧。以下是一些必须牢记的原则，注意坚持，能够达到减肥目的。意见建议：均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间
回复医生：温鹤慈
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性别：女年龄：51标签： 产后肥胖 减肥
病情分析： 您好，如果已经结束哺乳，可以开始着手准备减肥。意见建议：减少高脂高热的食物的摄取，改为清淡饮食，三餐照吃，但是晚上8点后不再吃东西，每天至少坚持三十分钟的运动。
回复医生：孙印坤
性别：女年龄：21标签： 产后肥胖 减肥
病情分析： 可以试试。合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做
回复医生：陈巧梅
性别：女年龄：38标签： 身体状况 肥胖
病情分析： 你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝
回复医生：叶定模
性别：女年龄：32标签： 产后肥胖
病情分析： 您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。意见建议：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当
回复医生：高天虎
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性别：女年龄：22标签： 产后肥胖 减肥药
病情分析： 减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。意见建议：饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰
回复医生：崔传云
性别：女年龄：27标签： 产后肥胖 身体状况
病情分析： 您好 较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少
回复医生：李占胜
性别：女年龄：25标签： 肥胖症 产后肥胖
病情分析： 你好，如果你的身高在160cm以上，你不胖。如果想减肥，建议你先尝试减少高热量饮食、加强体育锻炼等措施，这是最经济、最有效的方法。意见建议：如果药物减肥，应在内分泌专科的医生指导下进行
回复医生：李增各
性别：女年龄：23标签： 减肥 产后肥胖
性别：女年龄：38标签： 产后肥胖 减肥
病情分析： 很高兴能帮助到你，减肥比较健康的方法是，控制饮食，坚持体育锻炼，不要吃能量高的食物，多吃蔬菜。意见建议：你好，肉比较松懈是脂肪过多导致，每天坚持一定运动量就可以改变，祝您健康
回复医生：刘玉强
产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
