有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
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性别：女年龄：25岁标签： 冬瓜 首乌
问题分析：你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼减肥最重要的，就是要坚持坚持才会有所收获。意见建议：在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜、菠菜、苹果等。尽量不要吃油腻的食物，白天可以多跑跑
回复医生：苏彦霖
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性别：女年龄：23标签： 产后肥胖
指导意见：你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
回复医生：何甲书
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性别：女年龄：28岁标签： 喂奶 断奶
问题分析：你好，一般产后二个月左右回来月经，母乳喂养的话月经会推迟到来的，不要过于担心的。意见建议：建议你注意个人卫生，断奶后观察看看，如果月经还是没有到来去医院做个激素检查，适当调理。
回复医生：尹传益
性别：男年龄：24岁标签： 产后肥胖 减肥药
意见建议：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒
回复医生：任立存
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性别：女年龄：4岁标签： 产后肥胖 怀孕
指导意见：还是不适合的建议您平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌建议您还是禁止饮酒少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物多食蔬菜水果多饮水
回复医生：雷振轩
性别：女年龄：42标签： 产后肥胖 产褥期
病情分析：你好，胖与不肿是很好分的，水肿用手压下去有一个窝，局部变白，很能弹引来，要是胖就不能起来，意见建议：你好，减肥现在就只用控制进食了，多运动 ，小吃就可以了
回复医生：黄霖
性别：女年龄：20岁标签： 运动 减肥
问题分析：你好，根据你的情况分析 现在的情况 原则上，还是吃健康的低卡食物为主的餐点，蔬菜、水果、杂粮粥、红薯、玉米、 豆浆等，这些天然食品可尽量吃，意见建议：以吃饱为原则。 营养早餐推荐：苹果猕猴桃沙
回复医生：黄祝刚
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性别：男年龄：15岁标签： 产后肥胖 口干
病情分析： 你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！
性别：女年龄：33岁标签： 减肥 产后肥胖
病情分析： 您好，看过您描述的情况，您现在腰部和肚子上赘肉较多，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，摄入的脂肪类食物过多等原因造成的意见建议：建议您在以后的生活中可以通过运动和控制饮食减肥，每天坚持跑跑
回复医生：马江涛
性别：女年龄：28标签： 产后肥胖 体重
病情分析： 你好,虽然说盘腿坐有很多好处,比如和尚,以及瑜伽练习者等都可以看出来,盘腿坐有一定好处,例如能改善腿部,踝部,髋部的柔韧性,使两腿,两髋变得柔软.意见建议：可以减少并放慢下半身的血液循环,从而增加上
回复医生：徐林香
产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
