有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
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性别：女年龄：28岁标签： 产后肥胖 消瘦
问题分析：你好 减肥，必须吃得聪明，吃得巧。以下是一些必须牢记的原则，注意坚持，能够达到减肥目的。均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质
回复医生：温鹤慈
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性别：男年龄：37岁标签： 产后肥胖 身高
问题分析：你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚
回复医生：肖红欣
性别：女年龄：48岁标签： 雪莲 莲子
问题分析：你好： 吃上述食物，是无任何的减肥的效果的，所以是不建议服用上述食物减肥的意见建议：减肥主要 要是做仰卧起坐和慢跑等运动是可以减掉小肚腩的。再就是饮食多吃新鲜的蔬菜和水果等食物，辅助大便通畅
回复医生：李书鹏
性别：女年龄：29岁标签： 怀孕 产后肥胖
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多
回复医生：任立存
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性别：男年龄：43岁标签： 消瘦 头晕
病情分析： 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游
回复医生：张华
性别：女年龄：25岁标签： 产后肥胖 消瘦
问题分析：你好，根据你的情况分析 还是可以的 减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。意见建议：并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少
回复医生：黄祝刚
性别：女年龄：35岁标签： 体重 产后肥胖
问题分析：你好 最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食意见建议：运动减肥不 仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的
性别：女年龄：20岁标签： 产后肥胖
问题分析：你好，产后大概三个月就可以运动了 做些有氧运动 对身体好 效果也好 保持好的饮食习惯 在家可以跳跳绳 在外可以打打球意见建议：减肥要运动结合饮食的调整 。建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含
回复医生：徐敏
性别：女年龄：34岁标签： 产后肥胖 喂奶
问题分析：你好，当然可以运动了，不要太激烈就可以。哺乳期主要通过饮食的方式让身体自然减重，这个期间不适合剧烈运动，因为运动产生的乳酸会进行乳汁，对宝宝不利，轻微的运动十到十五分钟还是可以的。意见建议
回复医生：李彦滨
性别：女年龄：28岁标签： 产后肥胖 月经不调
问题分析：您好，四果五仁是指枸杞、莲子、红枣、干桂圆、花生、核桃、西瓜子仁、杏仁、芝麻。适用于减产后肚子的赘肉。这几种食物应适当搭配，不宜食用过多，以免热量过高。意见建议：建议采用合理饮食配合运动的
回复医生：庞爽
产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
