有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
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性别：女年龄：26岁标签： 产后肥胖
指导意见：最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（
回复医生：赵俏
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性别：女年龄：27标签： 产后肥胖
指导意见：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助 的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒
回复医生：田燕
性别：男年龄：85岁标签： 减肥 消瘦
问题分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，意见建议：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有
回复医生：杨跃
性别：男年龄：56岁标签： 产后肥胖 便秘
问题分析：你好,根据你所说的情况来看,考虑是便秘,便秘多有生活习惯和胃肠蠕动不好导致。意见建议：建议服用一段时间的果导片治疗，平时要养成良好的饮食和生活习惯，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品，增加饮水
回复医生：王勇会
性别：女年龄：31岁标签： 产后肥胖 走路
指导意见：你好，减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估
回复医生：张秀荣
性别：女年龄：21标签： 产后肥胖 体重
指导意见：减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。如果想安全健康的减肥，又不吃药的话
回复医生：张清伦
性别：女年龄：38岁标签： 山楂 荷叶
问题分析：你好：很高兴能帮助到你,你的情况建议你通过体育锻炼,控制饮食减肥意见建议：你好：建议你每天都要坚持至少一个小时的体育运动，饮食上早午饭正常吃,晚饭减半,祝您健康
回复医生：邹娜
性别：女年龄：24岁标签： 产后肥胖 减肥
问题分析：你好，你产后体重增加是很正常的，因为怀孕期间营养比较丰盛，产后营养不合理也是会导致肥胖的，一般是因人而异。意见建议：建议你产后营养要合理，不要吃过于油腻的食物，身体恢复好后适当活动，等孩子
回复医生：尹传益
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产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
