有问必答 > 妇产科 > 产后肥胖
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性别：女年龄：33标签： 运动 产后肥胖
指导意见：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富；含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高
回复医生：居宝芹
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性别：男年龄：10岁标签： 产后肥胖 运动
问题分析：你好，产后肥胖如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动。意见建议：其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚
回复医生：杨秀梅
性别：女年龄：23岁标签： 产后肥胖 消瘦
指导意见：你产后肥胖是由于女性怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，而导致激素分泌的紊乱，新陈代谢减慢，而导致体重增加，建议您平时多做有氧运动，可以练练瑜伽。
回复医生：涂澜涛
性别：女年龄：27岁标签： 产后肥胖
问题分析：您好，根据您提供的信息，产后子宫短期内没有恢复还会导致看起来比较胖，另外产后母乳喂养宝宝，吃的比较多也相对胖些意见建议：建议您母乳喂养利于子宫恢复，可以适当做些室内运动恢复身材，不过现在一
回复医生：王平
性别：女年龄：34岁标签： 产后肥胖 内分泌失调
问题分析：你好、多餐少量。建议在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。意见建议：建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
回复医生：刘慧
性别：男年龄：48岁标签： 产后肥胖 便秘
问题分析：你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不
回复医生：张春云
性别：女年龄：20标签： 减肥药 副作用
问题分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是 很有帮助的,意见建议：不妨 你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,
回复医生：李青
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性别：女年龄：23岁标签： 中药 产后肥胖
问题分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜
回复医生：冯有支
性别：女年龄：25岁标签： 产后肥胖 消瘦
问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，意见建议：还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果
回复医生：张素霞
性别：女年龄：30岁标签： 产后肥胖 消瘦
问题分析：你好：造成肥胖的原因一般有下颌角的原因引起,咬肌肥厚引起,颊脂垫肥厚引起,针对引起肥胖的原因，针对性减肥的。意见建议：建议药物可能也没有什么作用,您可以去当地正规医院专科检查确诊原因，针对性减
回复医生：张永霞
产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体[详细]
产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致[详细]
导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
