子宫下垂主要的治疗方法还是手术疗法。就是以阴道式子宫切除术之后，再将基韧带等支撑组织好好固定，同时修补盆谷底肌群和阴道壁。如果子宫下垂长期不治疗，是有可能掉出来的。

锻炼的方法有肛提肌锻炼，这种锻炼方法重要是用力收缩肛门，保持几秒钟的时间然后放松再收缩，每次反复锻炼10分钟，一天进行多次锻炼。早晨起床之前是较好的练习时间。下蹲用一只手扶住床沿并拢双腿，然后往下蹲，

反复引产、流产，都有可能会导致子宫下垂，使盆底肌功能不好。妊娠、分娩特别是产钳或胎吸困难的阴道分娩可能会使盆腔筋膜，子宫主骶韧带和盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量，导致子宫脱垂。若产后过早参加体

子宫下垂的病人，不能自然恢复。因为子宫之所以出现下垂，主要是子宫的韧带松弛，使子宫由于重力的关系进入到阴道，发生下垂的情况。子宫的下垂，要给予积极的治疗。对于重度下垂的病人，可以做手术治疗。

一般是不会影响子宫下垂的，不需要过于担心。但是坐月子不要老是躺着，可以适当的下床活动一下，注意不要劳累，多下床活动也有助于身体的恢复。在月子期间不要干活，如果想做点事也要在产后十天后做一些擦桌子，扫

子宫临床症状和或体征太过于简单，无法从有限的信息中对病人的病情做出相应的临床判断，患者可以提供其他更加有用.的临床信息，例如发病时间、i伴随症状、病灶图片或者具体检查报告单，既往治疗史等，以便作出相应

40岁子宫下垂一般轻度的，是可以自己好的。注意休息，加强营养，多吃些富含优质蛋白和胶原蛋白的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、猪蹄，黄豆、黄芪，党参等。再配合适当的运动锻炼，比如缩阴运动、提肛运动等。可以锻

跳舞是不会导致子宫下垂的，轻度子宫下垂避免提重物，不能做增加腹压的动作的，导致子宫脱垂有以下几方面的原因，第一是怀孕的时候分娩，盆腔黏膜以及韧带还有肌肉，有可能过度牵拉劳损，被其削弱其支撑力量，从而

老年子宫下垂可以服用药物治疗，可以做提肛收腹运动，避免负重，避免长时间的久暂和，长时间的行走，如果三期自己的子宫脱垂年龄，和身体体质允许做手术，还是要考虑做手术治疗。

子宫下垂的治疗分为保守治疗和手术治疗两方面，保守治疗一般有功能锻炼、针灸治疗、药物治疗和子宫托，严重的子宫下垂要考虑手术治疗。可以做提肛的动作，帮助盆腔紧实，这样能够提升一下子宫，而且让子宫下垂不要