轻度的子宫脱垂，可以通过盆底治疗来改善。要去有盆底治疗的医院做盆底肌力的测试，可以自己用阴道哑铃来锻炼，提高盆底肌力。平时还要注意避免做加腹压的动作，比如蹲着洗衣服等。

可以吃，但是瓜子一吃就容易吃过量所以一定要注意，不然可能会上火，就剩下的因素来说，在坐月子期间也是要有很多讲究的，同时不要忘记均衡膳食纤维，这是最重要的，还有要注意少吃凉的东西，这些事都很重要。

挂妇科。子宫下垂的治疗方法还是手术疗法就是以阴道式子宫切除术之后、再将基韧带等支撑组织好好固定、同时修补盆骨底肌群和阴道壁、包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出、缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等。

宫脱垂后要休息，不能劳累，如果子宫脱垂严重，发生子宫脱垂要积极进行治疗。可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。在治疗方法上可分：使用子宫托，内服中药，针灸，体育锻炼等非手术疗法及手术修补。因手术后对再

子宫脱垂是由于中气不足，韧带松弛或者是分娩的时候产伤造成的。轻度的子宫脱垂是可以同房的，但是同房的时候需要注意清洁卫生，避免感染，同房的频率也不要过于频繁，动作不要太粗暴。如果是比较严重的子宫脱垂，

具体的治疗方法是因人而异的可以通过药物治疗物理治疗，放置子宫托进行治疗等非手术治疗。也可以通过手术治疗，通过手术切除子宫颈或者通过收紧韧带可以治疗子宫下垂。注意休息，产后做肛提肌锻炼，即用力行收缩肛

子宫下垂手术后多伴阴道口松驰、阴道前后壁膨出，会阴肌群较薄弱，性交时阴茎对于阴道前壁“g敏感点”以及阴道口性敏感点的摩擦力及撞击力均较弱，因此性快感下降，性高潮亦较难引出。此外，由于腰酸、外阴湿疹刺激

女性子宫下垂要避免长期久蹲久站，避免干用力的活，可以每天做缩肛运动，还可以做电生物反馈治疗。必要时还需要做膀胱颈悬吊术，阴道壁修补等，状况不好的可能需要切除子宫。

子宫脱垂指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大，轻者仅宫颈脱出阴道口外，重者可因宫颈延长，以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。

子宫下垂采用盆底肌肉锻炼和物理疗法，可以做缩肛运动，用力收缩盆底肌肉，可以辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。还可口服一些相关药物，促进盆底肌张力的恢复、缓解。