子宫下垂的治疗应以加强或恢复盆底组织及子宫周围韧带的支持作用为原则。支持疗法增进体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压和重体力劳动。也可使用子宫托进行治疗。

轻度子宫下垂一般不出现症状，不需治疗。有自觉症状但因其他慢性疾病不宜手术者，可放子宫托缓解症状。建议加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。坚持每日进行提

可以通过运动来帮助缓解子宫下垂的问题的。在运动过程中能够促进新陈代谢，极好地提高了子宫机能，手术治疗子宫下垂是最直接有效的方法，而手术治疗的主要目的也是彻底消除不良症状。但是子宫下垂手术治疗需要根据

多喝水，多吃水果、蔬莱病人应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、扁豆、莲子、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛

肛提肌锻炼方法为：用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行。适应证子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。能使自行掌握，但重症子宫脱垂、阴道

产后子宫下垂最明显的症状就是白带增多。产后妈妈月子里会来恶露，恶露干净的时间因人而异，顺产妈妈大概2周内可以干净，剖宫产妈妈可能时间比较长，久的可能会持续到月子做完后。

子宫下垂要食用易消化，营养价值高的食物，禁生冷、辛辣、油腻食物。可多食蛋白质类食品及有益气作用的食品和新鲜蔬菜以及充足的汤水。子宫下垂若是不注意饮食因素，容易引起肠胀气便秘等情况，滋生细菌易感染，引

子宫下垂会出现自觉腹部下坠、腰酸、走路及下蹲时更明显，腹压增加时脱出更严重。甚至会出现白带异常。平时一定要注意休息，避免劳累，不要重体力干活，也不能长时间蹲位。吃一些绿色的蔬菜，少吃生冷辛辣的食物。

子宫脱垂是常见的妇科疾病，需要到妇科进行检查，其主要是因为分娩后护理不当造成的，分娩过后过早的下床活动会导致的，会影响到子宫的恢复，要根据病情选择合适的治疗方法，坚持锻炼可以改善身体状况。

可以使用子宫托，使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内；锻炼骨盆底部肌肉，增强盆底的组织张力，增加劳动的强度；增强体质；不要做大幅度的动作；有无生育要求的可以选择适宜的手术方式。