加强营养，增强体质，避免重体力劳动、避免长时间走路及久站。积极进行缩肛锻炼。疼痛的很可以用消炎药物，服点中成药辅助治疗。在平时要多加休息，子宫脱垂很大一部分是在生产过程中损伤到了身体造成的，所以在发

富含维生素的食物。在饮食应该注意多吃些富含维生素的食物，坚果类食物。坚果富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，高钙食物。高钙食物可以帮助女性缓解子宫脱垂的症状，如牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等常见

子宫下垂中医治疗方法是用中药来改善。取有壮阳功效的韭菜根将其放于锅中煎煮，然后每天晚上睡前用其来擦洗阴道，并用中药对百会穴进行艾灸，大概一刻钟，平时可以做下提气运动，大口吸气下腹向上提再慢慢呼出气。

造成子宫下垂的原因可能是女性荷尔蒙雌激素的降低。也可能是先天性盆腔肌群软弱断然也能够产生子宫脱垂等原因引起的。应去当地正规的公立医院做个详细的检查，在进行判断治疗。

子宫下垂的症状，会有下坠感，平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、尿解不干净或大便不顺之感。轻度子宫下垂一般不出现症状，不需治疗。平时加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅

腹腔内的压力太高(例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高；生产造成的伤害(例如巨婴、难产等)；经过各类盆腔手术之后也可能造成子宫脱垂的后遗症；年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素

子宫下垂多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、扁豆、莲子、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等，还有如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，都对子宫下垂有很好的作用。

子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)。平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠。而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。按其表现可分气虚下陷、肾虚不固和湿热下注三证：气虚下

症状一表现在子宫下垂初期，有可能会偶尔感觉到腰酸背痛、尿频、尿急、小便解不干净，或者是大便不顺。另一方面，和另一半在进行性生活时，有可能会出现疼痛得感觉。但这些症状，不易被女人所察觉。但这往往正是子

子宫下垂的症状，与其类型有关。轻度子宫下垂大多数没有明显症状，少部分会出现下坠的感觉；中、重度会出现尿失禁，比如走路、咳嗽、跳绳时会尿裤子，严重时子宫会掉出阴道口，自己都可以摸到。另外，轻度子宫脱垂