首先要避免长期久蹲久站，避免干用力的活，可以每天做缩肛运动，还可以做电生物反馈治疗。必要时可以通过手术用子宫托进行治疗。也有的可以通过手术纠正子宫的形态，将子宫恢复到正常的位置。

子宫下垂主要治疗还是手术疗法，但此法不适合年轻未育患者及老年患者；中医疗法为中药外敷，遵循传统中医内病外治之理念，治疗子宫脱垂，借助药力和热力的作用，达到彻底治疗子宫脱垂疾病的目的。

子宫下垂轻的病人没有太多的症状，有的人会有腰骶部的酸痛、酸胀，还有腹部的坠胀的感觉，轻度的有些人没有症状。再严重一些，就有一些症状了，比如走路走不了长路，走长了以后就坠胀难受。

应该到当地正规的医院进行检查和治疗。病人可以自行盆底肌肉锻炼，或者借助仪器帮助子宫底肌肉进行收缩训练。或者病人也可以考虑进行手术治疗。具体还是应该先进行检查再确定治疗方案。

女性子宫下垂症状，有白带增多且白带有时候是黄脓样的，而有时候却又是血水状，骨盆腔有压力感，下腹有重坠的感觉，感到下背部疼痛。性交时感到疼痛，可能发生排尿或排便的障碍。严重会感到下体有突出物。

分娩时软产道过度伸展撕裂，没有及时修补，或子宫口没有开全时过早用力，以及难产处理不当等，都可能造成支撑子宫的盆底组织松弛或撕裂。此外，产后过早劳动或患有慢性咳嗽、习惯性便秘，以及长期从事蹲、站工作，

子宫下垂可以采取中药疗法来治疗。宫脱垂是因为中气下陷引起的症状。平时要增强体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压的活动和重体力劳动，积极治疗慢性病，如慢性咳嗽，腹泻等。

子宫脱垂原因多种，主要有盆底功能障碍，长期慢性咳嗽，便秘等导致腹压增大，产后过早劳动等。可能还是和体内的激素水平是有一定关系的，要多注意观察，采取有效的治疗，促进症状得到恢复。

老年人如果子宫完全脱出可以手术切除，也可以放置子宫脱垂治疗，子宫下垂的治疗方法还是手术疗法，术后保持良好的心情，合理饮食，营养均衡，作息规律，适量运动，提高身体免疫力。

骨盆腔有压力感、下腹有重坠的感觉、感到下背部疼痛、性交时感到疼痛、因子宫前有膀胱后有直肠，所以下垂可能发生排尿或排便的障碍、严重会感到下体有突出物、严重因子宫脱垂发生步行困难。