怀疑是子宫脱垂一定要及时到正规医院检查确诊，通常子宫脱垂有下列症状：疼痛，平时会明显感到下坠感及腰酸背痛，特别是腰骶深部。白带增多，有时白带还会呈现为黄脓样或血水状。阴道内脱出块物，如果子宫脱垂非常

子宫下垂是由许多种因素引起的，比如支持子宫的各种韧带和组织过度伸展或撕裂损伤，或者有慢性咳嗽，习惯性便秘，慢性腹泻等。或者进行许多会使腹部压力增大的活动，促进子宫下垂。一般通过妇科检查就可以查出来。

怀孕和产后，容易造成子宫脱垂，平时长期的咳嗽，便秘，增加腹压的运动等，也可能会使子宫脱垂，在产后要绑腹带，要注意卧床休息，适量活动，避免过早重体力劳动，要避免经常下蹲。

一般二十多岁就会出现。最主要的原因是由于分娩损伤引起，特别是顺产后的女性或者产程时间比较长，盆底肌肉的筋膜以及子宫的韧带，由于过度的拉伸导致了撕裂，引起张力的下降，从而出现了盆底组织比较松弛，失去了

平躺在床上，两脚踏起紧贴臀部，手臂自然放在两侧，之后利用腰部力量将臀部抬高放下，每次20下左右，每天两次，慢慢的增加次数。孕妈妈生产后，要多注重修养，对子宫健康还是不错的。

子宫脱垂的症状是可以分期的，女性朋友会自觉腹部下坠，而且在腰酸以及下蹲时更明显。如果是轻度脱垂者，那么阴道内脱出物可能会在平卧休息后自行还纳，但是如果是严重时脱出物是不能还纳的，而且还可能会影响行动

子宫下垂抱孩子不会加重子宫下垂。但是不可长时间抱孩子，适当休息，避免重体力劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。适当进行身体锻炼，提高身体素质。忌辛辣食物。

子宫脱垂多是分娩及分娩后支持组织未恢复正常所致。常发生于多产，产后过早参加体力劳动，经常便秘等病人。子宫脱垂口服药物效果不是太好，轻者可以用子宫托治疗，重者需要手术。可以给老人增加营养，多食有补气、

看看有无感觉下坠感，而且腰酸背痛，尤其腹部以下，但按压无痛点，这是子宫下垂带动其周围的组织让女性感觉下坠感，或是盆腔瘀血引发子宫下垂。子宫脱垂分为三度，一度是子宫下垂，到达阴道内口，二度，是指宫颈脱

轻度的子宫下垂可以采用盆底肌肉锻炼和物理疗法，可以做缩肛运动，用力收缩盆底肌肉，3秒以上后放松。每次10-15分钟，每日2-3次，还可以辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。还可口服中药补中益气汤，促进盆底肌张