喝些红糖水，由于红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等，对于子宫的收缩是有很大好处的。也可以吃一些水果，但一定要用开水烫热了再吃，还有一种叫薰衣草的花茶泡水喝也可以帮助子宫收缩。当然了营

造成子宫颈口松弛症的原因有先天性宫颈内口松弛症是由于母亲怀孕时服用了某种药物或其他原因造成，久咳、便秘等能导致腹内压经常增高的情况是造成子宫下垂的主要原因、如果分娩有巨婴、难产病史也与子宫下垂有一定

子宫松弛是晚期流产所发生的一种症状，因为在流产的过程中，宫颈环形肌肉会逐渐松弛，从而导致宫颈口而发生扩张的症状。如果平时经常做人流手术，或者是人流不全做了刮宫手术，也会导致子宫松弛。

要增进体质，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。坚持每日进行提肛练习，膝胸卧位，1日2次，每次10分钟。平时适量进行运动，可以促进弹性恢复。

没有性生活或采取措施情况下进行性生活，以免对检查结果造成影响，安排月经干净后1周内检查看看。所以应该合理的安排一下，清洗，注意卫生观察分泌物较好。注意避免劳累，避免提重物和剧烈活动。

子宫松弛类型有宫颈内口松弛症和宫颈外口松弛症。造成宫颈内口松弛症的原因可分为两类：先天性和后天性。先天性宫颈内口松弛症是由于母亲怀孕时服用了某种药物或其它原因造成女性子宫发育不全；后天性宫颈内口松弛

有腰骶部酸痛，劳动后明显，卧床休息后可缓解。还会有下腹、阴道、会阴部下坠，劳累后加重。阴道脱出肿物，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。泌尿道症状，多数子宫脱垂病人在大笑、剧烈咳嗽、体势

收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。或做阴道紧缩术。阴道松弛是产后常见的疾病之一，阴道松弛严重影响性生活。阴道松弛药物治疗不佳，采用手术治疗方法，去正规的医院所阴道紧致手术。平时

容易诱发妇科感染，可以间接影响到性欲，还需要排除内分泌失调所致的改变的，子宫松弛是由于胎盘排出后子宫肌层不能收缩以控制失血造成的，可以进一步做白带常规和想激素六项检查的，有感染用抗生素治疗，性激素分

如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂，要锻炼盆底肌肉，可以改善子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼，适合轻度子宫下垂病人。可以每天练习两至三次，每次坚持十五分钟左右的时间即可。