对于怀孕晚期的女性，由于体内激素的影响刺激，尤其是缩宫素的分泌，就会刺激导致子宫出现宫缩。如果胎儿已经完全成熟，同时缩宫素分泌量已经导致规律宫缩出现，最常见的症状就是会出现规律的腹部发紧、发硬和疼痛

开两指后可以通过多活动加快宫缩。如多散步、爬楼梯、做孕妇瑜伽等，都可以加快宫缩促进顺产。另外精神放松、不要过度紧张、避免过度疲劳等也会促进产程进展。注意胎动胎心情况，如果肚子有规律的一阵一阵的疼，并

产后子宫收缩会持续存在，一般到产后6周，子宫能恢复到怀孕前大小。但产后宫缩痛，一般在产后1~2日内出现，持续2~3日可自然消失，这是因为子宫收缩引起的下腹部阵发性的剧烈疼痛，一般不需要处理。如果出现子宫复旧

怀孕进入孕中期就会出现宫缩，一般是假性宫缩，越是靠近孕晚期这种宫缩就会越强烈，特点是不规律和一过性，一般不会伴有阴道流血或着腹痛的症状。另外一种宫缩就是临近分娩的真宫缩，一般是规律性的阵痛，伴随阴道

一般只有当宫缩比较规律，阵痛比较明显才可能分娩，如果有不规则宫缩，有可能是假性宫缩，宫缩强度越来越弱，可能分娩的时间比较晚。如果宫缩有规律，宫缩的间隔越来越短，持续的时间越来越长，强度越来越大，那么

宫缩分为假性宫缩和临近分娩的真宫缩，一般来讲，假性宫缩出现在孕中期，越靠近孕晚期越明显。一般情况下假性宫缩不会影响宝宝，属于一种正常的生理现象，如果没有出现骤然的宫缩增加又突然减少，或者阴道流血和腹

胎心监护是晚孕期用于监测胎心和宫缩的，其中胎心监护的下盘部分是用于监测宫缩。观察宫缩时应该注意以下几方面。第一，注意宫缩压，宫缩压反应了宫缩的强度。第二，应该注意宫缩的间歇期，正常情况下宫缩的间歇期

剖宫产后宫缩痛一般持续两三天，二胎持续时间略微长一些。宫缩痛属于正常情况，可以适当的按摩子宫促进恢复。在医生指导下口服产后逐瘀颗粒、益母草颗粒等活血化瘀药，有助于子宫恢复。产后注意休息，但也要下床，

宫缩会产生疼痛，随着宫缩压力的上升疼痛会加重。大部分女性一般在宫缩压力为30mmHg时感觉腹部疼痛。宫缩是临产的重要标志，具有节律性。开始宫缩时持续时间约30秒左右，间歇时间约5-6分钟，随着产程的进展，宫缩强

孕妇在孕期有些时候会做春梦，醒了以后感觉到肚子发紧发硬，这种情况就是宫缩。对于做春梦引发宫缩不用太紧张，很多孕妇担心会造成早产，或者胎儿宫内缺氧，这种担心其实没有很大的必要。因为在孕期本身就可以正常