心理咨询最近心情不好，睡觉睡不着，睡着
心理分析：你好，失眠多梦是失眠症患者经常会出现的疾病，鉴于你的描述，你的心情影响到了你的睡眠，出现疾病的时候就要及时治疗。心理指导：几个小方法：每天坚持锻炼，保持一种愉悦的心情......
心理咨询心理咨询“沉溺于所犯错误的纠结烦恼心理”。有时犯了...
问题分析：你好，根据你所描述的情况，很有可能有追求完美的强迫性格。什么事情都想做到最好，如果没有达到预期就会烦恼或后悔。意见建议：日本有一个非常有名的学者叫森田正马，你可以看看......
社交恐慌见到人就紧张，出汗，是社交恐惧
你好，你所说的情况的确是属于社交恐怖症的表现，也是属于焦虑症的大范围。如果条件许可，可以找心理医生做心理咨询，比如系统脱敏疗法或者认知疗法都是可以的也可以使用药物，比如丁螺环酮......
