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个人简介: 我从事精神科工作13年熟练掌握各类精神心理疾病的诊断以及药物治疗和心理治疗
擅长疾病: 精神科,
所在医院:山东省惠民县滨惠精神专科
心理分析:您好!根据你的描述,我能够理解你的心情。因为学习强度大,所以需要时刻保持高度的注意力和精神,但是人总是不能百分之百的保持这样的状态,所以你想咨询什么方法能够保持这样的......
指导意见:可以考虑调节生活睡眠习惯,比如尽量白天不要睡觉,多运动,养成按时睡觉的习惯,避免熬夜,实在不行可以考虑用助睡眠药物比如安定、佳乐定之类的药物,但是不要多吃。
心理分析:你好,其实抑郁症并不可怕,抑郁症是神经症的一种,多是以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观、对任何事情提不起兴趣甚者还有厌世自杀的情绪。心理指导:您可以帮助建......
指导意见:不知道,有没有外部的一些因素,生活环境,生活和工作等一些方面的影响。要生活规律,不要熬夜。可以买点褪黑素试试,另外放松心情,睡前泡泡脚,相信你一定会有一个好觉。祝天天......