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个人简介: 林建萍,私人营养师,擅长孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,各类慢性疾病营养调理,以食疗组方,结合运动,作息及通经络,健补脾胃,调肝肾,主...
展开擅长疾病: 孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,各类慢性疾病营养调理
所在医院:私人营养师
问题分析:你好,其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的,一日三顿照常,只是不要吃太多脂肪多食物,不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......
问题分析:可能是真菌感染引起的水疱破裂出现的,也可能是由于长期出汗浸泡引起的。意见建议:建议外用足光散泡脚,外涂孚琪乳膏治疗,症状消失后再用药外涂7天,利于巩固治疗,平时生活中......
问题分析:您好,有时头痛真的很麻烦,头痛的种类也很多,年轻人一般多见颈部肌肉紧张引起头痛。意见建议:您好,建议做一个颈部CT和血管彩超看看,注意睡眠质量,平时多做颈部运动,买一......
指导意见:你好,这个情况考虑是‘和缺钙有关系,建议服用钙剂:补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、 最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。......
问题分析:结合你的描述,油桃核如果不是特别大,会自动随大便排出来的,胃肠蠕动可以把它排出。意见建议:建议如果几天后仍无法排出,建议就诊医院行腹部B超,看是否存在胃肠道,如果还在......