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擅长疾病： 焦虑抑郁、失眠、心身疾病以及常见 所在医院：
南宫市人民医院
个人简介： 张磊，男，住院医师，2008年毕业于承德医学院，曾先后在多家医院进修学习，有着扎实的医学基础，会本着救死扶伤的原则，竭尽所能为大家解除心身疾病的困扰，擅长焦虑抑...
展开擅长疾病： 焦虑抑郁、失眠、心身疾病以及常见精神疾病的诊治。
所在医院：南宫市人民医院
个人简介：张磊，男，住院医师，2008年毕业于承德医学院，曾先后在多家医院进修学习，有着扎实的医学基础，会本着救死扶伤的原则，竭尽所能为大家解除心身疾病的困扰，擅长焦虑抑郁、失眠、心身疾病以及常精神疾病的诊治。
失眠抑郁请问医生最近失眠怎么办？
指导意见：你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保......
