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个人简介: 单传涛,健康管理师,毕业于军事医学院校,曾在部队从事医疗工作二十余年,擅长减重、腰腿痛及代谢性疾病(糖尿病、高血脂、高血压、高尿酸)的缓解和逆转。本人学习能力强...
展开擅长疾病: 肥胖,各类慢性疾病营养调理,更年期肥胖
所在医院:北京昌平联合医院
问题分析:连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。意见建议:您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
问题分析:你好,根据你的描述,这个应该是有急性扭伤,或者是慢性劳损、劳累过度,腰肌劳损所致引起的疼痛不适症状。意见建议:建议最好是要注意休息,避免剧烈运动,也可以外用奇正消痛药......
问题分析:根据你的情况和说明,这可能是和你有心事有关的,可能是学习压力大,还是同学之间的关系相处得不融洽所致的,这个需要你自身心理的调整的,慢慢就会好转的。意见建议:建议你平时......
问题分析:你好,根据你所说情况,腰酸背痛、性欲不高,有手淫,大汗淋漓。可能是肾虚。意见建议:首先是锻炼身体、戒除手淫或者减少次数,充足睡眠、多参加户外活动,营养均衡。服用六味地......
问题分析:这是你平时少有运动,一时长跑导致腿部酸重疼痛,这是运动过程当中正常的现象意见建议:对有这种情况?不需要进行治疗,你休息3到5天,自己就会恢复正常。