



信 誉 值:
个人简介: 本人中西医理论知识扎实,注重临床疗效,以病人为中心,擅长用中西医结合的方法治疗内科系统的疾病,现在工作在一家国家级三甲中医医院。
擅长疾病: 心血管、泌尿科
所在医院:都匀中医院
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问题分析:你好,其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的,一日三顿照常,只是不要吃太多脂肪多食物,不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......