指导意见:一般是建议吃些丰胸食 品,如:木耳、木瓜之类的及定期按摩为好,并且经常做胸部运动,最简单便捷的 方式是在沐 浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血......
问题分析:你提到的是近于食疗的方案。一般的可以健脾补肾养血意见建议:你提到了你的体质是寒性的,但是上述的方案中的温热的药物不多,总之是有好处,但是不会有特别明确的作用。
问题分析:晚上属阴,是阳气收敛的时候,运动为阳,晚上运动与阳气晚上收敛相悖,晚上锻炼一般收不到预期的效果,早上锻炼或者白天锻炼是比较理想的时间,而且长期晚上锻炼可能还会出现不良......