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个人简介: 著名精神疾病诊疗专家,医学教授,先后在省级、地方医院从事精神科和神精神科临床工作,积累了丰富的临床治疗经验,特别擅长采用中西医结合的方式治疗失眠抑郁精神分裂、抑...
展开擅长疾病: 失眠、抑郁症、精神分裂症
所在医院:北京国济中医医院
指导意见:您好,你是否是有心事或者是植物神经紊乱引起的失眠,建议你睡前不要过分兴奋,放松心情,睡前喝一杯牛奶看看,是在不行可以适当的服用安定类药物进行调节
指导意见:这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经,睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转 移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;平......
指导意见:你的这些表现是很正常就像是通常说的青春期叛逆,自己既然意识到了就要尽量克制或者找个人好好聊聊舒发自己的情绪实在不行可以找个心理医生进行疏导。