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个人简介: 康波,男,副主任医师,职业技术学院客座教授,国家二级心理咨询师,擅长青少年、儿童成长、情感咨询、各类神经症心理治疗。
展开擅长疾病: 青少年、儿童成长、情感咨询、各类神经症心理治疗。
所在医院:宜春市第三人民医院
指导意见:不知道,有没有外部的一些因素,生活环境,生活和工作等一些方面的影响。要生活规律,不要熬夜。可以买点褪黑素试试,另外放松心情,睡前泡泡脚,相信你一定会有一个好觉。祝天天......
问题分析:你好,从你描述的情况来看,最好戒掉手淫,如果一时戒不掉,也应逐渐减少次数,直至戒掉意见建议:建议你不要有过大的心理负担,到当地精神专科医院积极治疗焦虑症,逐渐会好起来......