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个人简介: 林秀芹,护士,2012年毕业于福建中医药大学护理学本科专业,现于福建中医药大学附属人民医院担任肾内科护士已3年。擅长对肾脏系统各种疾病的护理及各种饮食指导等,对...
展开擅长疾病: 代谢类疾病
所在医院:福建省人民医院
健康指导:您好,不同的人体型结构是不一样的,部分的人上身比较宽也是很正常,如果您觉得腹部脂肪比较多的话,可以减少饮食中脂肪的摄入,比如少吃些肉(尤其是肥肉),多多运动,您这种情......
健康指导:3日苹果减肥法是能达到减肥的效果,但是3日之后只要你恢复了正常饮食,很快就反弹了,而且只吃苹果也不符合人的生理需求,热量不够就无法认真投入到学习和工作中去,建议还是要......
健康指导:您好,您现在是学生还需要消耗很多能量来供应大脑的思考以及学习等活动,早餐可以多吃些,比如馒头、蛋、牛奶、水果等都是可以吃的,不用担心吃的太多,午餐吃的太少也不行因为你......
健康指导:您好,慢跑是有氧运动长期坚持对减肥能起到很好的作用,慢跑的话至少要坚持半个小时以上才能够开始消耗脂肪,半小时之前消耗的都是水、糖类或蛋白质等;建议每天慢跑半小时以上,......