问题分析:晚上属阴,是阳气收敛的时候,运动为阳,晚上运动与阳气晚上收敛相悖,晚上锻炼一般收不到预期的效果,早上锻炼或者白天锻炼是比较理想的时间,而且长期晚上锻炼可能还会出现不良......
问题分析:肾虚,肾气不足,肾气不固,膀胱失约所以导致小便频数或夜尿频多,腰膝酸软,乏力,或遗尿等临床症状,可以补肾缩尿,可用缩泉丸。意见建议:黑豆,含有丰富的蛋白质,脂类,等营......
问题分析:你好,丰胸 ,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。意见建议:也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉,加快胸部的增长。
问题分析:既往脚踝部位扭伤以后出现肿胀疼痛,目前有软包块,有可能是局部囊肿,局部损伤以后有组织液存在出现的症状,要就医检查一下,查明原因才能治疗。意见建议:目前囊肿的可能性较大......
问题分析:你的情况考虑是腰肌劳损,一般是由长时间弯腰或久坐引起的腰部肌肉舒缩功能不协调,而出现的劳力性肌腱损伤,治疗主要是理疗,平时注意腰部保暖。意见建议:建议避免长时间弯腰劳......