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个人简介: 崔晓红,营养师,毕业于张家口教育学院,擅长各类人群营养调理,主要从事慢性病调理、不孕不育、肥胖人群营养调理和青少年营养搭配。
展开擅长疾病: 肥胖人群营养调理,女性营养保健,孕期营养保健,乳母营养保健,青少年营养保健,男性营养保健,各类慢性疾病营养调理
所在医院:河北蕴育医院
健康指导:您好,长期便秘首先查找引起原因,生活中建议调理肠胃,忌吃油腻油炸食物、饮食清淡、多吃水果蔬菜、多喝水、早起一杯蜂蜜水或温开水、每天晚上睡前顺时针揉肚子50圈,适当运动......